Parça Pizza

İnsanlar bazı yerlerini daha güzel bir görünüme kavuşturmak için arayışlar içerisine giriyor. Bu da fırsat düşkünlerine fırsat doğuruyor. Dİş beyazlatma konusunda da sizler için en doğru şekilde dişlerinizi nasıl beyazlatacağınız yönünde bilgi vermek istiyorum.
Diş beyazlatma işlemi ucuz piyasadaki ürünler ile mümkün olmadığı gibi sağlığınızı da tehdit eden unsurlar içermektedir. Sağlık bakanlığı veya başka yerden onaylı olsa dahi ürünlerin sonuca etki ettiği tartışılmaktadır. Bu yazımı kafama göre değil gerek klinikte diş beyazlatma işlemi yaptırdığım, gerekse diş beyazlatma için satışı yapılan ürünleri kullanmamdan dolayı yazmaktayım.

Diş beyazlatma ürünleri kullanım esnasında boğazınızı, dilinizi, diş etlerinizi yakıyor ve acıtıyor. Ve herhangi bir sonuç ortaya çıkarmıyor. Bu ürünler 20 liradan 100 liraya kadar değişik fiyatlarda satılmakta.

Diş beyazlatma için kesin çözüm nedir?
Yaşım 26 ve ortodonti tedavi görüyorum. Şeffaf braket kullanacağım için dişlerimi beyazlatmak istedim öncelikli olarak. Klinikte diş beyazlatma fiyatı 300 ile 600 lira arasında değişmektedir. Değişkenliğin sebebi kullanılan ürünle alakalıdır. 350 liralık ürün ile 1,5 yıldır temiz dişle dolaşmaktayım ve kesin çözümdür.

Diş beyazlatma işlemi sırasında dişlerinize jel ve ışınlar uygulanmakta. Yaklaşık 40-45 Dk sürmektedir. Diş beyazlatma işlemi sonrasında 24 saat içerisinde dişlerinizde sağlam bir sızlama ve ağrı yaşanmaktadır. Fakat 24 saat sonrasında dişlerinizde hiç bir şekilde ağrı kalmamaktadır.

Dikkat Edilmesi Gerekenler!
Diş beyazlatma işlemi yaptırdıktan sonra önemli hususlar vardır. Doktorunuz mutlaka size söyleyecektir fakat söylemediyse diye yazayım. İşlem sonrasını takip eden 3 4 gün (bence daha uzun süre) koyu renkli içeceklerden uzak durun. Örneğin çay kahve meyve suyu dişinizin bu süreçte rengine etki etmektedir.

Sağlıklı gülüşler.

Uzmanların 2 bin 300 erkek üzerinde birkaç ay boyunca yürüttüğü çalışmada, vücuttaki D vitamini oranı ile testosteron seviyeleri karşılaştırıldı. Araştırma sonucunda, vücudunda daha fazla D vitamini bulunan erkeklerin testosteron seviyelerinin yüksek, idrak kabiliyetleri ve hafızalarının da daha güçlü olduğu görüldü. Uzmanlar kandaki D vitamini oranı yükseldikçe, cinsel isteğin de arttığını belirtti.

Derilerinin üzerinde çıkan koyu mor renkteki lekeleri kontrol ettiren insanlar, çıkan sonuçla dehşete düşüyor. Amerika’nın Los Angeles ve New York kentlerinde yaşanan korkunç salgının sorumlusu bulundu. Veterinerlikte kullanılan bir ilaç olan levamisole ile karıştırılan kokaini kullanan bağımlıların derileri üzerinde koyu mor lekeler belirdiği ve etlerinin çürüdüğü ortaya çıkarıldı. İlk vakalar ülkenin sahil şeridinde ortaya çıksa da, yetkililer durumun tüm ülkeyi etkileyebilecek bir tehlike içerebileceği uyarısını yaptılar.
Güvenlik güçlerinin ele geçirdiği kokainin yüzde 82′si levamisole içerirken, ucuza satılan kokainlerin içerisinde bu oranın yüzde 90′lara varabildiği söyleniyor.
Güney Amerika’daki uyuşturucu çetelerinin daha önceleri kokainlere karbonat kattığı, ancak fareler üzerinde yapılan deneylerde levamisole’un beyindeki alıcılara kokainle aynı etkiyi yaptığının belirlenmesiyle bu ilacın kullanılmaya başlandığı da gelen bilgiler arasında.
Kurbanlar vücutları morlaştığında dehşete düşse de, uyuşturucunun vücudu terketmesinin ardından lekelerin de azalarak yok olduğu açıklandı.

İmplant sayısı tedavi planına göre değişir. Genel kural olarak ki bu tartışmalıdır, çekilmiş olan her boşluğa konulmasıdır. Ancak çene kemiğinin anatomik yapısı, kalınlığı ve kalitesi  ya da ekonomik sebeplerden dolayı bu her zaman mümkün olmayabilir.

Yeterli sayıda implant yerleştirilemeyecekse, uzun dönemde üstüne yapılan protezlerin taşıyacağı çiğneme yükünden dolayı ,yetersiz sayıda konulan implantlar çevresindeki kemik ile beraber kaybedilebilir. Böyle bir durumda diş implantları tedavisinden vazgeçilip diğer alternatifler düşünülür.

Lokal anestezi altında çene kemiğinize implantlar yerleştirilir. Kemiğin miktarına ve kalitesine göre iyileşme süreci beklenir. İyileşme sürecindeki amaç İmplant dişin kemiğe biyolojik olarak adapte olması için geçen süredir. Bu bekleme süresinden sonra implantlarınızın üstüne daha önceden planlanmış porselen kronlarınız, köprüleriniz ya da hareketli protezleriniz yapılır.

İmplant Cerrahisi Sırasında Hangi Tip Anestezi Kullanılır ?

Tüm düntada lokal anestezi altında implant cerrahisi yapılır. Diş çekimlerinde kullanılan anestezi tekniği uygulanır. Bazı durumlarda hasta genel anesteziye de yönlendirilebilir.

Hemoroid (Basur): Makat bölgesindeki damarların genişlemesi yani varisidir. Hemoroidin ana nedeni kabızlıktır ve kalıtımsal özellikte taşımaktadır. Hemoroidli hastaların çoğunda uzun süren kabızlık vardır ve ailede birçok hemoroidli şahıs bulunmaktadır.

LAzer ile Tedavi: 1990 yılından beri ABD’de uygulanan ve ülkemizde ilk defa Türkiye Hastanesinde contact Nd yag laser ile yapılan ameliyatlar çok iyi sonuçlar vermektedir. Anal fissürde kas gevşetici işlem yapılmaktadır.

Longo+ Lazer Tedavisi: Yeni geliştirilen bu yöntem (longo) ile hemoroid tedavisinde daha etkin sonuçlar alınmakta, ameliyat sonrası şikayetler en aza indirilmektdir.

Hemoroid Belirtileri

Kilo verme konusunda hızlı ilerleme kaydetmek pekte sağlıklı olmuyor. Bu sebeple yazımıza kulak vermeniz önerilir.

Obezite ve Metabolizma Hastalıkları uzmanı Dr. Ayça Kaya kısa vadede hızlı çözümlerin hayati problemlere yol açabileceğine dikkat çekiyor.
Günümüzde her iki kişiden birinin sağlık sorunu olan şişmanlık tedavisinde, elimizi nereye atsak mucize zayıflama yöntemleri ile ilgili alternatifler buluyoruz.

Bu mucize çözümlerin çoğu, kişinin o andaki yüksek kilosundan biran önce kurtulmasına yönelik son derece sağlıksız yöntemler olabiliyor. Mucize diyet reçeteleri veya hiç yan etkisi olmayan! bitkisel ürünler çok sık karşımıza çıkabiliyor.
Bunlardan bir tanesi de kişilerin biran önce kilo verebilmek için kendilerini belirli bir süre zayıflama kamplarına kapatması. Bu kamplarda, herkesin aynı vücut metabolizmasına sahip olduğu varsayılarak, herkese aynı diyetin ve aynı egzersiz programın uygulandığı, kişiye özel olmayan uygulamalar yapılmakta. Çok düşük enerjili yiyecekler ve çok yoğun egzersiz programları uygulanmakta.

Biz tıbben biliyoruz ki, herkesin metabolizma hızı aynı değildir. Herkesin vücut yapısı ve genetik yükü de aynı değildir. Kişiler metabolizma hızının altında çok düşük kalorili yiyeceklerle beslendirilip, çok yoğun egzersiz programları yaptırılırsa, çok hızlı kilo kaybına bağlı vücut elektrolit dengesinde bozulma, kalpte ritim problemleri ve buna bağlı ölümler ortaya çıkabilir. Bu tür programlarda ölüm olmasa bile saçlarda dökülme, tırnaklarda kırılma, halsizlik, yorgunluk, bayılmalar ve kalp çarpıntıları da ortaya çıkabilir. Zaten bu uygulamalarda hastaya yeni bir davranış modeli öğretilmediği için her ne kadar kısa sürede kilo verilse bile,hasta kendi hayatına döndüğünde verdiği kilolarını iki kat daha fazlası ile tekrar alabilmekte.. Sağlıklı olan kilo kaybı haftada minimum 500 gr. Maksimum 1kg’dir. Ayda 5-6 kilo kayıp sağlıklı olandır.

Şişmanlığın ciddi bir metabolizma hastalığı olduğu bilinmelidir. Şişmanlığa neden olan; insülin direnci, hipotiroidi, böbrek üstü bezlerinin fazla çalışması gibi klinik durumlar belirlenmelidir. Beraberinde şişmanlığın getirdiği hastalıklar açısından risk analizi yapılmalıdır. Mesela; Hipertansiyon, Kalp-Damar Hastalıkları, böbrek-karaciğer hastalıkları, şeker hastalığı gibi durumlar ortaya çıkarılmalı ve öncelikle bu yönde hastalar kontrol alınmalıdır. Ayrıca kişilerin metabolizma hızları, günlük alışkanlıkları irdelenerek hayat boyu gidecek davranış değişikliği eğitimine alınmalıdır. Şişmanlığın ciddi bir hastalık olduğu bilinci halk arasında oluşturulmalıdır. Kısa vadede hızlı çözümlerin çok büyük ciddi hayati problemlere yol açabileceği bilinmelidir.

Öncelikle bu yazıda yazdığım zayıflama yolunu kendi üzerimde test ettiğimi belirtmek isterim. Eğer zayıflamak istiyorsanız ve bunun için az da olsa fedakarlık yapmaya hazırsanız kısa sürede kilo vererek zayıflayabilirsiniz.

Sabah sporu!

Evet sabah sporu oldukça önemli. Güne ilk uyandığınızda kahvaltıdan önce spor yapmanız tavsiye edilir. Eğer spor salonuna gitme imkanınız varsa bisiklete bininiz. Ardından aşırı yememek şartı ile normal düzende kahvaltınızı yapınız.

Öğle vakti ve akşam vaktide düzeninizi bozmadan normal standartlarda yemeğinizi yiyiniz.

Yalnız burada dikkat edilmesi gerekenler var. Öğün aralarında birşeyler yiyip içmekten vazgeçin. Bol su tüketin.

Abur-Cubur Yemeyin!
Abur cubur en çok zarar gördüğünüz yiyeceklerdir kilolar için. Abur cubur yemeniz ve bundan vazgeçememeniz zayıflamanızı engeller.

Kola Tüketimini En aza İndirin veya Mümkünse Bırakın!
Kola tüketimide oldukça etkilemektedir. Günlük hayatta vazgeçemediğimiz içeceklerin başını çeken kola, kilo almanıza etken olmakta.