Sağlık İçin Cildinize Göre Güneşlenin
Güneş ışınlarının tene büyük oranda etkisinin olduğunu biliyorsunuzdur. Bu nedenle güneşlenirken mutlaka dikkat etmenizi ve uygun şekilde güneşlenmenizi tavsiye ederiz.
Kızıllar ve sarışınlar
Kızıl veya sarışın olanlarda, cilt kolayca ve acı verecek şekilde yanar. Ayrıca bu tür ciltler güneş altında korumasız kaldıklarında toksik bir melanin salgılayarak hücrelerini zehirler ve ciddi hastalıklara yol açabilir.
Öneri: Sabahları erkenden ve akşamları güneş batarken güneşlenmeyi tercih edin. Bu arada başınızdan ayaklarınıza kadar özenle kremlenmeyi ve kreminizi sık sık yenilemeyi unutmayın. Şemsiyelere dikkat edin, çünkü yeterince koruma sağlayamazlar. Ayrıca kumdan yansıyan güneş de sizin için tehlikeli olabilir. Dolaşırken pamuklu giysilerle sımsıkı örtünmeyi, güneş gözlüğü kullanmayı Konunun Devamını görmek için tıklayınız »
Etiketler: Güneşlenme, Sağlıklı Güneşlenme
